健康食谱

  • 04-17
    儿童补钙过多危害大 给宝宝补钙的正确方法
    在孩子身体发育的黄金阶段,如果你的孩子烦躁不安、偏食、有o型腿的症状,那么你的小孩很有可能就是缺钙了。有一部分的孩子由于先天性不足,从乳汁中吸取的钙质很少,导致出现缺钙的...
  • 04-17
    秋季坐月子的七种产后营养餐
    砂仁鲫鱼汤 材料: 砂仁3克,鲫鱼150克,生姜、葱、食盐各适量。 做法:鲫鱼去鳞、鳃及内脏后洗净,将砂仁纳入鱼腹中,放入砂锅内,加水适量,用大火烧开后放入生姜、葱、食盐即可。...
  • 09-17
    秋季孕妈妈应该慎吃的食物清单
    孕妇饮食要多样化,不能偏嗜,蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃,使人体有足够的能量及各种必需的维生素。中医认为怀孕后饮食宜忌辛辣、烟、酒等,如韭、姜、胡椒等热性食物,因血...
  • 09-08
    3万元月子餐有效果吗?
    年轻妈妈不要羡慕明星产后恢复快,都是花时间的,并不是3万元的月子餐就可以这样,而且饮食搭配运动,所以说许多明星拜月子餐所赐是无稽之谈,如果只是吃不运动,怎么可能如此快的恢...
  • 09-06
    给宝宝添加辅食必看清单
    大家都知道在宝宝4-6个月就要给宝宝添加辅食了,但是宝宝的食道和消化道都是非常稚嫩又脆弱的。下面小面归纳了一些需要家长注意的辅食名单。 给宝宝添加辅食的5大理由 理由一:补充...
  • 08-28
    吃丝瓜为能下奶吗?产妇吃什么下奶快
    在大多数人的观念中猪蹄黄豆汤或是鲫鱼汤等汤类补品才是下奶最好的食物,其实哺乳期妈妈吃丝瓜也是可以下奶的,很多人奇怪为什么丝瓜会有下奶的功效,下面家有好baby小编就为大家细...
  • 08-21
    夏季孕妇补充元气的三款营养食谱
    在炎热的夏季,每个孕妇都是希望可以给腹中的孩子最好的营养补充。但是,随着气温的升高,食欲也是越来越不好。没有什么胃口了的妈妈们,该吃些什么营养食物,从而给胎儿提供最佳的...
  • 08-21
    夏季幼儿4款营养辅食任你选
    牛奶粥制作全过程 材料:牛奶100克、大米50克、水400克。 做法: 1、将大米淘洗干净,用清水浸泡1-2小时。 2、先把水烧开,再下入泡好的大米,用小火煮30分钟,加入牛奶再煮片刻即成...
  • 08-12
    三款营养靓汤 缓解BB暑热烦躁
    夏日气温高,暑热邪盛,人体心火较旺。因此要缓解宝宝暑热烦躁,首先就要清热消暑。夏日气温高,暑热邪盛,人体心火较旺,因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物,如菊花、薄荷、...
  • 07-28
    真或假 民间流传的宝宝饮食经
    传言一:宝宝辅食不能加盐真相:对 宝宝对食盐的敏感度要高于成人,当食物中食盐含量为0.25%时,成人可能感觉不到咸,而婴幼儿却完全可以感知到。这是因为对食盐的敏感度是随着年龄...
  • 07-28
    5道美味鱼虾菜肴 宝宝一定爱
    水晶虾仁 原料:虾仁250克,2只鸡蛋的蛋清,盐、味精、糖适量 制作过程: 1.将虾仁吸干水分,加盐、味精和糖调味; 2.用蛋清给虾仁上浆; 3.炒锅上火下油450 克,烧至四成热时,倒入...
  • 07-24
    宝宝补钙的正确方法 宝宝补钙常见的四个误区
    相信大家都应该知道宝宝的成长发育是跟钙质分不开的,尤其是一些处于幼儿期刚开始学步的孩子们来说,钙质更是非常重要,因为钙的主要作用就是促进骨骼发育,只有宝宝骨骼发育健康了...
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