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孕妇知道情绪胎教吗?

发布: 2016-03-04 16:26 | 来源:网络 | 作者:admin | 查看:

  情绪胎教就是孕妇通过情绪进行调节,孕期心情好,胎儿更活泼,胎教过程中温馨的氛围影响胎儿,越是和谐的心境越利于胎儿健康。情绪胎教每个孕期影响不一样,知道吗?

  孕妇知道情绪胎教吗?

  定义:

  所谓情绪胎教,是通过对孕妈妈的情绪进行调节,使之忘掉烦恼和忧虑,创造清新的氛围及和谐的心境,通过妈妈的神经递质作用,促使胎宝宝的大脑得以良好的发育。现代医学研究也表明,情绪与全身各器官功能的变化直接相关。不良的情绪会扰乱神经系统,导致孕妈妈内分泌紊乱,进而影响胚胎及胎儿的正常发育,甚至造成胎儿畸形。

  孕期不同情绪对宝宝的影响:

  积极作用--促进胎宝贝生长发育

  1、有益物质让孕妈咪的身体处于最佳状态,十分有益于胎盘的血液循环供应,促使胎宝贝稳定地生长发育,不易发生流产、早产及妊娠并发症。

  2、使胎儿的活动缓和而有规律,器官组织进行着良好分化、形成及生长发育,尤其是对脑组织发育。

  3、宝宝出生后,性情平和,情绪稳定,不经常哭闹,能很快地形成良好的生物节律,如睡眠、排泄、进食等,一般来讲智商、情商较高。

  消极作用--胎儿易发生发育畸形

  1、有害物质可使孕妈咪血压升高,发生暂时性子宫-胎盘血液循环障碍,导致胎宝贝一时性缺氧而影响身心正常发育。

  2、可对下丘脑造成不良影响,致使他们日后患精神病的几率增大,即使幸免,出生后往往体重低、好动、爱哭闹、睡眠不良。

  3、出生后经常发生消化系统功能紊乱,容易患其他疾病的可能性增高,并对环境适应差,幼儿时期常常发生行为问题以及学习困难,通常被人们认为很难养育。

  4、孕妈咪若是情绪极度不安,如在早孕7-10周内,是胚胎腭部和脏器发育关键时期,就会引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等畸形;在妊娠后期,可使胎动过速(可达正常胎动的10倍)、子宫出血或胎盘早期剥离,引发早产、胎儿死亡等。

  5、有的胎儿在出生后,成为"性格异常儿童",如挑食、好发脾气、十分好动,甚至患多动症。

  怎样进行情绪胎教

  浇灭心中的怒火

  一个容易动怒的孕妈妈,很可能会生出一个容易动怒的孩子。孕妈妈常常发火的话,容易使孩子的性格更固执、更偏激,也更容易情绪化,说不定以后还会变成经常顶嘴或离家出走的麻烦孩子。

  抑制发怒的最好办法是遇到可能会发火的事情时,就告诉自己先等一等,然后喝点水,在屋子里走几圈,等这个过程完成后,孕妈妈的怒火应该已经熄灭了。为了减少发火的次数,孕妈也可以在觉得自己要发火前,出门去散步,这样也有助于稳定情绪。

  不要担忧和焦虑

  孕妈妈在孕育新生命的同时,可能会为宝宝和自己的未来担心忧虑,比如为宝宝的生育费用担心,为怀孕可能丢失工作而担心,为自己的体形日益臃肿而烦恼等。这些不良情绪,很容易使孕妈妈陷入无休止的焦虑中。

  殊不知,这样久而久之就会让腹中胎宝宝的心理也产生变化,待胎宝宝出生后会形成胆小怕事的性格,同时也使孩子的心理承受能力降低,做事容易情绪化,可能会经常莫名其妙地大哭特哭。

  此时的孕妈妈能采取的最好的方法自然是随时调整自己的情绪,一旦发现自己正在陷入忧郁焦虑的泥潭,应立刻想办法疏导或转移注意力。

  抛开恐惧心理

  有些想象力特别丰富的孕妈妈,在看完恐怖片或侦探小说后,就会变得疑神疑鬼,经常会陷入担惊受怕的情绪中,这也会对胎宝宝的身心发育造成不良影响。孕妈妈经常处于恐惧中,容易使胎宝宝产生行为偏激、固执、自卑的性格,这样的孩子长大以后在语言能力上可能会遇到困难。即使没有语言障碍,也不容易与别人友好相处,沟通能力差。

  如果作为孕妈妈的你,正在受这个问题的困扰,最好的办法就是尽量不要看恐怖片或侦探小说,即便偶尔观看,也要在白天进行,因为晚上观看恐怖片容易造成失眠,对胎宝宝的身心危害更大。

  进行情绪胎教时注意:

  1、丈夫应当关心和体贴怀孕的妻子,不仅从家务劳动和饮食起居上经常照顾妻子,更要经常注意去发现妻子思想和情绪上的变化,及时给予适宜的开导,从实际事物的处理上和心理认识上去做好妻子的工作。

  2、为了控制或转移孕妇的情绪,可以主动去看一些轻松愉快的电影、电视或小说之类的文艺作品,听一些轻松而愉快的音乐,唱一些愉快的歌曲。坚决不看故事情节惊险的电影、电视,不听强节奏和不和谐的音乐,诸如迪斯科、摇滚乐之类的现代流行音乐。


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