• 头条推荐:

健康食谱 / 2岁宝宝食谱

  • 12-31
    2岁宝宝便秘可以每天喝蜂蜜水吗?
    很多妈妈都听说过,小宝宝不宜喝蜂蜜水。的确,一岁以内的宝宝最好不好食用蜂蜜或喝蜂蜜水,那么到了2岁的幼儿可以喝蜂蜜水吗?每天喝蜂蜜水能够帮助宝宝预防和缓解便秘吗?让我们来看...
  • 01-19
    2周岁宝宝营养食谱介绍
    2岁宝宝食谱大全(资料图) 绿豆地瓜糖水 适用宝宝:2岁起 材料:绿豆20克,地瓜(红薯)50克,白糖少许 做法: 1.绿豆洗净后,上锅用大火煮开,捞去豆皮,然后转小火焖煮。 2.将地瓜洗净去皮,切成小块,放入绿豆汤中,调中火一起煮10分钟左右,喝时酌情加白糖...
  • 01-19
    2岁宝宝点心类食谱
    驴打滚是用黄米夹馅卷成的长卷,因卷下铺黄豆面,吃时将长卷滚上豆面,样子颇似驴儿打滚,因此得名。核桃既可以生食、炒食,也可以榨油、配制糕点、糖果等,不仅味美,而且营养价值很高,被誉为万岁子、长寿果。 驴打滚 食物原料: 糯米粉100克、豆馅750克、...
  • 01-19
    1-2周岁宝宝营养食谱
    宝宝食谱银莲蜜汤(适合1岁以上的宝宝)原料:薏米、莲子、银耳玉米汤料、蜂蜜做法:1、用凉水轻轻冲洗薏米,洗净后用适量的水泡3个小时左右(泡好后直接煮,不要将水换掉,如果用矿泉水更好)。莲子也同样泡软2、将薏米、莲子一同放入锅内,大火煮开3、将银耳玉...
  • 01-19
    提高1-2岁宝宝免疫力的5种食物
    如何提高宝宝免疫力是很多妈妈都关心的问题,不要以为提高宝宝免疫力需要吃昂贵的营养品,只要利用好生活中的这些食物,照样能提高宝宝的免疫力。 1.黄、绿色蔬菜 天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上。纤维素可预防便秘,为肠道提供...
  • 01-19
    推荐几款2周岁宝宝精致营养早餐
    早餐吃得好,中餐吃得饱,晚餐吃得少。早餐对于正处在快速发育期的宝宝来说尤其重要。宝宝吃早餐的最佳时间是起床后30分钟。洗脸刷牙,去室外呼吸一下新鲜空气,然后再进餐,这样有助于增加食欲,对营养成分的消化和吸收也会有帮助。 罗嗦了一堆,还是让我们...
  • 01-19
    3款2岁宝宝护眼小食谱
    护眼小食谱 1.鸡蛋三明治 原料:面包片、鸡蛋、熟火腿、奶酪、西红柿、沙拉酱各适量 做法: 1.将面包片切去四边,入锅中烤至单面焦黄,取出。 2.将鸡蛋打入锅中,煎成荷包蛋。 3.面包片涂上少许沙拉酱,放上火腿片、横切的西红柿、奶酪、荷包蛋,再盖上面包...
  • 01-19
    推荐2款幼儿期1-2岁宝宝营养小食谱
    儿的膳食应结合其各年龄阶段幼儿消化、咀嚼的特点以及在活动中机体所消耗营养素的要求,保证营养的科学摄入。 小鸡啄米 原料:鸡胸脯200克 辅料:青椒25克、鸡蛋1个、葱15克 配料:糖、盐、酱油、味精、黄酒少许 制作过程: 1、将鸡胸脯洗净切成丁,用蛋清、...
  • 01-19
    如何给1-2岁宝宝安排饮食
    12岁宝宝的饮食安排 1~2岁的宝宝已经可以和爸爸妈妈一样吃主食了,但仍应单做。这个阶段宝宝的食品以米、面等谷类食物为主,因为谷类是热能的主要来源。宝宝所需蛋白质主要来自肉、蛋、乳类和鱼等食物;钙、铁和其他矿物质主要来自蔬菜,部分来自动物类食物...
  • 01-19
    2周岁宝宝素食类食谱
    2周岁宝宝食谱,你有高招吗?不如先来看看推荐的素食类2岁宝宝食谱吧。 一、海米油菜心 食物原料: 油菜心100克,水发海米20克,熟猪油10克,花生油适量,白糖、盐各少许 制作方法: 1。将油菜心洗净,用开水焯一下,捞出后沥干水,晾凉。 2。锅内加花生油,...
  • 01-19
    适合2岁宝宝的包子类食谱
    下面小编来推荐适合2岁宝宝的包子类食谱。 2岁宝宝食谱 三鲜包子 食物原料: 面粉500克,鸡肉50克,水发海参、虾仁各100克,猪五花肉、冬笋各300克。葱花、姜末、酱油、香油、盐、发酵粉、食用碱各适量。 制作方法: 1、猪五花肉、虾仁、冬笋、鸡肉、水发海...
  • 01-19
    适合2岁宝宝的清蒸鱼类食谱
    原滋原味罗非鱼,无细刺宝宝安心吃 食物原料: 罗非鱼1条、葱姜丝各少许、盐微量 制作方法: 1、将罗非鱼剖洗干净,把盐均匀地抹在鱼身上腌10分钟。撤上葱姜丝。 2、罗非鱼入沸水锅中蒸8分钟左右,滗去多余水分、挑去葱姜丝。 营养经: 1、鱼肉对宝宝的成长...
推荐信息

图片资讯

  • 2岁宝宝便秘可以每天喝蜂蜜水吗?
    2岁宝宝便秘可以每
  • 2周岁宝宝营养食谱介绍
    2周岁宝宝营养食谱
  • 2岁宝宝点心类食谱
    2岁宝宝点心类食谱
  • 适合2岁宝宝的包子类食谱
    适合2岁宝宝的包子