• 头条推荐:

健康食谱 / 催奶食谱

  • 02-11
    7个办法让妈妈奶水充沛
    母乳喂养的婴儿,在0~4个月时基本只吃母乳,因此,母乳营养的好坏直接关系到婴儿的健康。但一项针对上海地区的产妇乳汁成分测定显示:母乳中钠含量超标较严重,脂肪、钙、dha等成分...
  • 01-24
    妈咪谈产后催乳的8大“功臣”
    顺利地生下宝宝后,妈妈们的烦恼并没有结束。产后母乳不足是困扰着不少新妈妈的大问题。其实,很多催乳的功臣就在身边。让资深妈妈豆豆妈告诉您。食品安全事件频出,大量新生儿因饮...
  • 11-26
    产后多吃豆腐补钙又下奶
    月子里,几乎所有的产妇都会关心催乳下奶的问题。能够供给宝宝充足而稠厚的奶水被许多产妇认为是月子里最令人开心的事情。为了拥有充足的奶水,在饮食上,产妇除了会多多进食具有催...
  • 08-23
    产后奶水不足怎么办?产后催乳喝8款汤
    产后想要 母乳喂养 的新妈妈不必过于着急喝 催乳 汤,因为宝宝的吸吮就是最好的催乳方法哦。如果在产后3天奶水仍然不多的时候就可以适当的喝一些催乳汤啦。今天,小编来为大家总结产...
  • 05-09
    新妈产后催乳可吃5食物
    产后奶水不足怎么办呢?产后催乳的方法有很多,而其中有很多是偏方不适合新妈妈哦。只有催乳的方法科学正确才不会影响新妈妈的健康,并可以正常喂养宝宝。今天,小编来介绍产后催乳...
  • 05-09
    新妈催乳可吃五种食物
    产后奶水不足怎么办呢?产后催乳的方法有很多,而其中有很多是偏方不适合新妈妈哦。只有催乳的方法科学正确才不会影响新妈妈的健康,并可以正常喂养宝宝。今天,小编来介绍产后催乳...
  • 02-03
    月子期王牌催奶汤:鲜香鲤鱼汤 当归松茸乌鸡汤
    做法: 1、鲤鱼洗净,去鳃及内脏,用沸水焯过。 2、沙锅注水烧开,放入鱼、姜片及盐少许。 3、小火煮15~20分钟,至鱼熟即可。 营养盘点 :鲤鱼含丰富蛋白质、脂肪、铁、钙及维生素A、B族维生素等营养成分,具有可以益气健脾、清热解毒,滋养开胃的作用。对妈...
  • 02-03
    3款催奶汤食谱:乌鸡白凤汤 山药鱼头汤 花生猪蹄汤
    山药鱼头汤 材料 鲢鱼头1个,山药150克,豌豆苗、海带结各适量。 调料 植物油、盐、味精、胡椒粉、姜片各适量。 做法 1、将鱼头洗净,去鳃;山药去皮,洗净,切块;豌豆苗洗净。 2、炒锅内倒油烧热,下鱼头煎至两面微黄时取出。 3、另起一锅放入水和鱼头、山...
  • 02-03
    母乳喂养:新妈催乳全攻略
    面对如今市场上越来越多的乳制品安全隐患,为了宝宝的健康妈妈们愈发开始倾向于纯母乳喂养,可是,没那么多奶水怎么办呢?小编为您整理了一套详尽的催奶攻略,各位为此而发愁的新妈妈们不妨可以借鉴一下哦! 什么时候开始催乳最适当? 奶水分泌不足,是让有...
  • 02-03
    给新妈咪介绍几条催奶的食谱方子
    宝宝嗷嗷待哺,妈妈却挤不出奶水,怎么办?广东省中医院妇科向东方副主任医师表示,猪脚、木瓜、通草都是催奶的好助手,以下向新妈咪们介绍几条产后催奶方。 1.活鲫鱼炖汤:活鲫鱼一条,处理干净,通草5克,一齐放入砂锅后加水煮沸,再以文火炖之,鱼汤呈乳...
  • 02-03
    催奶食物只是心理作用 营养均衡会保障乳汁充足
    一项统计数据表明,全部用母乳喂养的宝宝发病率最低,部分母乳喂养的宝宝发病率次之,而完全不用母乳喂养的宝宝发病率最高。 这不仅因为母乳营养丰富,容易消化吸收,并且母乳中含有从母体中的抗体,可以帮助婴儿抵御疾病以及抗过敏。 中国医师协会儿童健康...
  • 02-03
    产妇催奶要根据体质安排饮食
    我国中医认为,产后催奶应根据不同体质进行饮食和药物调理。例如鲫鱼汤、豆浆和牛奶等平性食物属于大众皆宜,而猪脚催奶就不是每个人都能吃的。 气血两虚型:如平素体虚,或因产后大出血而奶水不足的新妈妈可用猪脚、鲫鱼煮汤,另可添加党参、北芪、当归、大...
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