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健康食谱 / 月子食谱

  • 08-13
    产后更要爱自己 冬天坐月子饮食大不同
    天气越来越冷了,人们的饮食开始讲究进补,如果是在这时坐月子,那么家人一定会给新妈妈好好地进行饮食调理。不过,虽然冬天适合进补,但是对于月子妈妈来说,要适可而止,最好还是...
  • 03-15
    坐月子哪些食物不能吃
    刚生完孩子,月子期是最重要的补身时期,坐月子饮食应该特别注意。那么。坐月子不能吃哪些食物?月子饮食禁忌有哪些?坐月子饮食原则是什么?一起来看看 1 、冰冷食物: 因为冰冷易...
  • 02-08
    顺产坐月子餐30天食谱安排
    大家都知道,所谓的顺产指的就是自然分娩,顺产是女人生孩子的一种本能,除了某些特殊情况(如胎位不正、胎儿过大或母体异样)之外,几本上都能顺产。 虽然如今越来越多人因为害怕顺...
  • 01-16
    月子生化汤的做法 生化汤什么时候喝
    月子生化汤 是妇女产后的常用方剂,某些地区习惯将此方作为产后必服之剂。中医认为,淤血不去,新血不生。本方能化淤生新,所以名为生化汤。下面为大家介绍生化汤的做法。生化汤属于...
  • 01-10
    刚生完孩子,可不敢这么吃
    对于刚刚生产完的女性来说,生产过程中所消耗的大量能量令他们虚弱不堪,需要发好的静养,也就需要在饮食上好好地调理,如果在月子里调整不当的话,可能对日后女性的身体健康造成影...
  • 01-06
    坐月子哪些食物吃不得
    刚生完宝宝的妈妈们要注意 刚生完孩子,月子期是最重要的补身时期,坐月子饮食应该特别注意。那么。坐月子不能吃哪些食物?月子饮食禁忌有哪些?坐月子饮食原则是什么?一起来看看...
  • 11-25
    坐月子必不可少食物
    老人们都说把月子坐好,能够改善原本不良的体质。其实这种说法确实是有根据的,因为通过保养的过程,可以让细胞汰旧换新,并且使器官机能回复自然运作。 坐月子的禁忌或调养原则,随...
  • 11-12
    坐月子饮食有哪些宜忌 这些食物月子期间该多吃
    老人们都说把月子坐好,能够改善原本不良的体质。其实这种说法确实是有根据的,因为通过保养的过程,可以让细胞汰旧换新,并且使器官机能回复自然运作。 坐月子的禁忌或调养原则,随...
  • 07-26
    月子餐制作有什么要求
    顺产后的妈妈们,因为失血是比较的多的,是要做月子的,其中月子餐是非常重要的,因为通过月子餐可以很好的调节妈妈们身体,让他们快速的恢复起来。下面就随小编一起了解下月子餐的...
  • 06-19
    科学月子餐有什么烹饪要点
    在生产后,新妈妈们一定要科学营养的饮食,因为既要补自己虚弱的身体,也要喂宝宝奶。所以月子餐的重要性可想而知了。那么,在做月子餐有什么要点呢?下面就给朋友们带来在烹饪月子...
  • 06-02
    产后新妈咪的专属食疗粥
    适合产后妈妈补养的几款粥疗: 一、猪脚汤 用料:生姜500克去皮切块,猪脚2只切开,甜醋1000毫升。 制法:同煮熟,分数日食完(冬季煮熟后如能放置阴凉处1~2周再食,效果更好。 特点...
  • 03-30
    产后月子出血康复食谱
    胎儿娩出后24小时内阴道流血量超过500ml者,称为产后出血(postpartum hemorrhage)。此为产科常见的严重并发症,为产科危症之一,应特别重视。主要原因为宫缩无力,临床表现为产道出...
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